我有个坚定的信念，坚信心理学能够帮助人们获得高品质的生活：家庭和谐、人际和谐、个人内在和谐，并充分地发挥出个人的潜能。因此，如何把心理学通俗化地传递给更多的人们，便成了我生命中最重要的事。

      经过这些年的学习和实践，我觉得人本—存在主义导向的人际互动式团体辅导小组是较理想的形式，这种团体辅导形式又称为欧文亚隆团体或存在主义团体，当前，国内许多心理学工作者都在用这种形式来服务社会大众，反响强烈。

      2013年1月12-13日，是我启动幸福计划（服务社会大众）的第一站：婚姻关系小组。首先真诚感谢来参加这次小组的所有成员，感谢她/他们在这么冷的季节放弃周末休息的时间来参加活动，并在团体中真诚表达和反馈。

      让成员在体验中读懂自己及他人的内心世界、并在这个过程中添加自我价值感（自尊水平），是我要紧紧抓住的一条主干线。因此，我所主持的团体工作坊，实际上是吸取了萨提亚模式及欧文亚隆团体的精髓，并融入了易经、道德经、现象学、积极心理学等学科理念的一种培训模式，这种培训模式已经在咨询师团体中实践过三次（广西本地2次、新疆1次），这次是第四次亲自带领。

      这次培训共进行了10次亚隆式团体小组互动。

      团体结束了，成员们都回到了各自的生活中，而我还沉浸在那两天的团体意象中：脑子里填满了成员们的音容笑貌、感动于成员们的真诚表达和相互反馈，更是沉浸在看到成员冲突化解后的那种喜悦中，以及整个团体从陌生到熟悉、从表面交流到深层情感连结的过程中。

       对于我来说，没有什么比看到成员的脸上呈现出发自内心的喜悦更开心的事情了，就像是看着花儿开放的过程：充满了生机和活力。

      带领这个团体，让我有了很多新的感悟，最重要的一点是让我想到煮中药。我感觉到，带领团体的过程就像煮中药的过程，先把形状各异的中药饮片放在水里泡一段时间后再慢慢加温，而且要根据中药的特质煮够一定的时间。在这个过程中，火候要掌握适中，火力太猛，药液溢出而至火灭或锅破---团体解散。

      团体中的成员就像形状各异的中药饮片：每个人有不同的成长经历，情感体验和性格特征，以及在压力下的应对方式；团体的安全氛围要像水一样（接纳、滋润各种中药饮片）：要能让不同性格、不同世界观的人们在这儿可以真实的表达和反馈，呈现真实的自己，并感受到真实表达是被支持的；团体领导者的职能便是创建一个安全的团体氛围，激发此时此地的互动，并要能掌握火候适中：要激发冲突又不能让冲突太大。

      只不过，中药煮出来的是有效成分，而团体浸出来的是被压抑了的情感、创伤和真正的生命能量。

       我自己个人的经验，团体体验就像一颗种子，会在现实的生活中生根发芽，开花结果。祝福她/他们能把团体中感受到的应用到现实生活中，让自己及自己所爱的人生活得更加幸福美好。

      再次祝福一起度过这个过程的所有生命。

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