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[讨论]如何预防、“治疗”孩子上网成瘾?
来源: 广西社会心理学会团体心理辅导与培训中心 作者: 田小芬   阅读:2026 次  日期: 2013-02-18
  

     最近,文化部、国家互联网信息办公室等共国家15大部门联合下发通知,出台了关于网瘾的防治方案,未来,2至3年将研制有效预防和干预未成年人网瘾的解决方案,完善网瘾综合防治制度。

    而我个人认为,防治未成年人上网成瘾的第一着棋是:着手开展家长(最好是从准父母开始)以及中小学班主任老师的心理素质培训,让家长和老师从自己的言行开始,把自己自信、乐观希望的种子传递到到孩子的心里。
   

     因为,要防治孩子上网成瘾,首先要了解孩子为什么会对上网成瘾?要想知道孩子为什么会形成网瘾,这还要从他们的需求谈起。染上网瘾的孩子通过上网他们想得到什么,为了满足什么样的心理需求呢?


      孩子们从玩电子游戏中得到的好处不外乎以下五种:电子玩伴、放松或逃避学习压力(逃避)、获得控制感和成就感(补偿)、获得攻击满足(攻击)和社会交往。而孩子的这些心理需求与他们所处的生活环境有着极为密切的关系,包括家庭结构、家庭社会经济地位、家庭关系和父母教养方式。

      很多人认为,单亲家庭和重组家庭的孩子更易出现心理问题。心理专家经过研究发现,家庭功能被损害,比如发生经济困难、父母陪伴孩子的时间少、父母的监管力度不足或父母的教养方式冲突时,无论家庭结构是否完整,都会损害孩子的心理健康。

      在单亲家庭中,孩子可能没有得到应有的父爱和母爱,或存在一定的经济压力,加上自卑感强,自我价值感低,进取心比正常家庭的孩子弱,缺乏安全的情感依恋。而有的家庭形式上是双亲,却有可能比单亲家庭还要糟。

       数据显示,频发的、高强度的、未得到妥善解决的家庭冲突,对孩子的情绪安全有显著影响,更有可能选择玩电子游戏来逃避烦恼。家庭冲突性质越严重,孩子感受到的对自身的威胁越大,自己的应对能力越差,自责程度也越高,特别是父母发生冲突的内容与孩子有关时,孩子一定会自责、痛苦,感到夹在父母之间左右为难。这时,孩子一旦喜欢上电子游戏,就很容易将其作为轻松地逃避现实生活中各种烦恼的方式。

       因此,孩子真正需要其实是父母的关爱。其实更多的父母不是不关爱自己的子女,只是他们用错了方式,以至于让孩子体会不到关爱。那么怎样才能正确的教育子女,让他们感受到关爱,远离网瘾呢?

      心理专家认为“治疗”网瘾要从父母开始:父母首先要学会构建一个和谐的家庭环境,为孩子营造一个安全的氛围,这对孩子的心理健康至关重要。其次,父母要学会管理孩子,对孩子的管理不能只停留在表面,要培养孩子的自我管理能力,给孩子以应有的空间,同时也要明确行为边界,让孩子知道什么样的行为可以做,什么样的行为不能做。

     此外,父母要鼓励孩子在面对压力和矛盾时,自己约束自己,自己处理问题,同时也要给孩子基本的生存压力,注重培养孩子对生存的忧患意识,因为一个生活无忧的孩子是很难有生活的责任感的。

 

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心理专家顾问 
田小芬,中心主任,国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,南宁市12355青少年服务台心理顾问。
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