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[讨论]如何预防、“治疗”孩子上网成瘾?
来源: 广西社会心理学会团体心理辅导与培训中心 作者: 田小芬   阅读:1833 次  日期: 2013-2-18
  

     最近,文化部、国家互联网信息办公室等共国家15大部门联合下发通知,出台了关于网瘾的防治方案,未来,2至3年将研制有效预防和干预未成年人网瘾的解决方案,完善网瘾综合防治制度。

    而我个人认为,防治未成年人上网成瘾的第一着棋是:着手开展家长(最好是从准父母开始)以及中小学班主任老师的心理素质培训,让家长和老师从自己的言行开始,把自己自信、乐观希望的种子传递到到孩子的心里。
   

     因为,要防治孩子上网成瘾,首先要了解孩子为什么会对上网成瘾?要想知道孩子为什么会形成网瘾,这还要从他们的需求谈起。染上网瘾的孩子通过上网他们想得到什么,为了满足什么样的心理需求呢?


      孩子们从玩电子游戏中得到的好处不外乎以下五种:电子玩伴、放松或逃避学习压力(逃避)、获得控制感和成就感(补偿)、获得攻击满足(攻击)和社会交往。而孩子的这些心理需求与他们所处的生活环境有着极为密切的关系,包括家庭结构、家庭社会经济地位、家庭关系和父母教养方式。

      很多人认为,单亲家庭和重组家庭的孩子更易出现心理问题。心理专家经过研究发现,家庭功能被损害,比如发生经济困难、父母陪伴孩子的时间少、父母的监管力度不足或父母的教养方式冲突时,无论家庭结构是否完整,都会损害孩子的心理健康。

      在单亲家庭中,孩子可能没有得到应有的父爱和母爱,或存在一定的经济压力,加上自卑感强,自我价值感低,进取心比正常家庭的孩子弱,缺乏安全的情感依恋。而有的家庭形式上是双亲,却有可能比单亲家庭还要糟。

       数据显示,频发的、高强度的、未得到妥善解决的家庭冲突,对孩子的情绪安全有显著影响,更有可能选择玩电子游戏来逃避烦恼。家庭冲突性质越严重,孩子感受到的对自身的威胁越大,自己的应对能力越差,自责程度也越高,特别是父母发生冲突的内容与孩子有关时,孩子一定会自责、痛苦,感到夹在父母之间左右为难。这时,孩子一旦喜欢上电子游戏,就很容易将其作为轻松地逃避现实生活中各种烦恼的方式。

       因此,孩子真正需要其实是父母的关爱。其实更多的父母不是不关爱自己的子女,只是他们用错了方式,以至于让孩子体会不到关爱。那么怎样才能正确的教育子女,让他们感受到关爱,远离网瘾呢?

      心理专家认为“治疗”网瘾要从父母开始:父母首先要学会构建一个和谐的家庭环境,为孩子营造一个安全的氛围,这对孩子的心理健康至关重要。其次,父母要学会管理孩子,对孩子的管理不能只停留在表面,要培养孩子的自我管理能力,给孩子以应有的空间,同时也要明确行为边界,让孩子知道什么样的行为可以做,什么样的行为不能做。

     此外,父母要鼓励孩子在面对压力和矛盾时,自己约束自己,自己处理问题,同时也要给孩子基本的生存压力,注重培养孩子对生存的忧患意识,因为一个生活无忧的孩子是很难有生活的责任感的。

 

    希望更多的人们能早一点意识到家长及中小学老师有效的心理学培训的重要性:http://txxfx.com/jiaz.html

 

 
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心理专家顾问 
田小芬,中心主任,国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,南宁市12355青少年服务台心理顾问。
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