回顾这些年所经历过的日子，我非常感谢自己选择了走进萨提亚模式的学习和体验中 。在这个过程中，我实现了逐渐卸下坚硬外壳（那是一个假的坚强，是内心脆弱所需要配备的外在武装）、真正回到内在的过程，体验性地感受到“回到内在”、“定”、“生命力”是什么意思。

    在连续两年的培训中，不仅大大地提升了我对自己以及对人性的理解和洞察，还亲自见证了包括我自己在内的许多人的变化，变得更自信、更开心、与亲人、朋友的关系更亲密、情绪更平和喜悦，我自己多年的胃病也在这喜悦的生活中不知不觉地好了。

      真诚感谢我的萨提亚之旅，同时也想介绍给大家，让更多的人了解她----维吉尼亚•萨提亚女士（VirginiaSatir)。

   
               （关于萨提亚模式的更多信息http://baike.baidu.com/view/481126.htm）

     维吉尼亚•萨提亚女士（VirginiaSatir)是美国最具影响力的心理学家之一，其著作《联合家族治疗》被誉为家庭治疗的“圣经”。由她创建的心理成长模式，在整个国际心理学领域具有广泛深远的影响。

    萨提亚致力于探索人与人之间最深层次、最本质的问题。她相信每一个人都拥有为自己创造幸福生活的资源。由她设计并不断发展完善的萨提亚模式训练课程正扩展到全球各地，其最大的特点是能提高人的自尊、自我价值感和责任感，改善家庭成员间彼此沟通的方式，帮助人活得更“人性化”，而非只求消除“症状”。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。

    越来越多的朋友都从中找到属于自己内心的平静、喜悦、自信和力量，也同时为自己创造了更幸福的亲密关系——婚姻关系、亲子关系和朋友关系等。

　萨提亚模式核心理论：个人内在的冰山隐喻

             
       上图是萨提亚的个人内在的“冰山”隐喻，它指一个人的内心世界就像大海里的一座冰山一样，能够被外界看到的行为表现，只是露在水面上很小的一部分，而蕴藏在水平面之下更大的山体，是我们的期待、观点、感受、渴望和真正的自我，并且常常被我们压抑或忽略着，自己不容易觉察也不习惯去表达，别人也不容易知道。
       每个人都有自己的冰山。认识他人的冰山，你就能走进他人的心里，与他人建立亲密和谐的关系并保持良好的沟通。而认识他人的冰山，要从认识自己的冰山开始。

萨提亚的主要观点:

1、 人是家庭塑造出来的

   世界上所有有地位，有影响力的人都是从一个婴儿开始慢慢长大的。他能怎样的发挥自己的影响力，在很大程度上取决于他曾生长在一个什么样的家庭。所以，人是家庭塑造出来的，改变家庭就可以改变世界，改变关系就可以改变人生。

2、 问题本身不是问题，如何应对才是问题。

   

     在现实的生活中，虽然我们渴望与人亲近、被他人关注和尊重，但由于过去经验中的一些不愉快的体验以及我们内心的基本焦虑（低自我价值感），往往很难做到同时将自己、他人和情境三者结合起来真实一致的表达自己、接纳他人。我们习惯去指责、去讨好，或以讲道理（超理智）、打岔（回避）的方式来应对问题，而这几种应对的方式会让别人不敢亲近或无法亲近我们，使我们更加孤独和无助。

    沟通困难成为婚姻冲突、亲子疏离、没有朋友、工作受阻、抑郁等等问题的表面特征。 在压力状态下，习惯性地表现出上述四种应对模式中的人，提示着其在成长的过程中较少感受到被爱、被关注、被尊重、被肯定和有价值等，不仅影响其关系的亲密同时影响个人潜力的充分发挥。

    心灵成长意味着提高自我价值感或自尊水平，向一致型应对方式转化。

3、　问题（症状）是个体与周围的人、事、物相互的影响的结果

　萨提亚模式认为人是活在环境、关系中的（或说系统中）。所以，一个症状的出现，个体自己与他人、环境的互动有很大的关系。其中，一个人在原生家庭中经验到的各种关系，以及各种应付方式，对这个人的一生影响最为重大。

　人在各种关系中，时刻影响着他人，也被他人影响。所以，症状的产生，并不是一个原因导致一个结果这么简单。而是人与周围的人、事、物相互的影响。而这些关系中的沟通不良，导致了各种压力、情绪、症状的产生。

因此，其一：人的压力、情绪、症状的产生过程中，没有谁是单纯的受害者或迫害者，人都必须对这段关系的产生，承担部分的责任。其二：可以通过改善与他人的沟通方式，来改善心理状况及关系。 　

　“一个人在原生家庭中经验到的各种关系，以及各种应付方式，对这个人的一生影响最为重大”。而在这些家庭关系中，影响力最大的，又属从童年至青少年（出生至16岁）之间，在家庭中经历的关系，影响最为深远。

　
　当长大成人之后，在青年期之前经历、学到的思考、行为、感受的方式都会一直影响着的生活、工作、人际关际。与父母的关系，被内化到心里，然后，会在与爱人、孩子、朋友、上司、下属等人的关系中，重演这种关系。

　
　所以，萨提亚创造出家庭图、影响圈来协助人们了解自己在家庭或整个人际关系圈中，与他人的关系是怎么样的?还有自己与他人不同的应对姿态是怎么样的?（应对姿态是萨提亚总结出来的关于人们在压力下，对他人、环境、自己的应对的方式，上面的图是四种求生存的应对姿态。） 　

萨提亚的应用领域　

　萨提亚模式适合所有想获得更幸福生活的人们，以及家长、教师、管理者。

⒈个人成长与家庭和谐建设 　

　促进个人心智成熟，有效情绪管理，有效的人际沟通，和谐亲密关系，和谐亲子关系，儿童、青少年成长。

　
　⒉企业应用 　　

企业文化，变革管理，压力管理，领导力提升，企业教练辅导，员工效能提升，团队沟通，团队会议、活动设计与组织。

 　
　⒊助人者工作能力提升 　　

心理咨询师，教育工作者，社会工作者，企业教练，其他需要辅导他人成长的工作者。

我与萨提亚的情缘

1、参加萨提亚模式系统转化治疗专业培训（连续二年） 导师 约翰.贝曼（John Banmen）

约翰.贝曼（John Banmen） 
    心理学博士，国际著名治疗师和教育家，是萨提亚家族治疗学派的创始人萨提亚女士的嫡传弟子，追随萨提亚女士多年，对萨提亚模式有着深刻的理解和应用功力。目前他主要在中国和亚洲各国培训从业者使用萨提亚模式的转化系统疗法。贝曼博士是国际家庭治疗协会和维吉尼亚萨提亚国际网络董事会成员，婚姻和家庭治疗B.C.协会的创立总裁，太平洋萨提亚学院培训总裁，2008年5月，他被任命为北京首都师范大学的心理学顾问。AAMFT批准的督导师，为实习咨询师、精神科治疗师和家庭治理师提供深入的督导。同时在三角洲、BC地区执业进行个人辅导和夫妻治疗。
他的著作：
    《萨提亚模式：家庭治疗和家庭治理以外》
    《萨提亚沉思与启示》
    《萨提亚沉思：内在和平，之间和平，之中和平。》
    《萨提亚成长模式的应用》 
    《萨提亚转化系统治疗》 
    《用她自己的话——维吉尼亚萨提亚》等

2、参加蔡敏莉导师的萨提亚模式工作坊

 蔡敏莉导师 
     P. G. Seminars的创办人、中国国际萨提亚学院创会会长、英国心理学荣誉学士、香港注册文凭教师、家庭重塑导师、私人执业心理辅导。蔡敏莉女士是Satir Model的导师及专业培训师。同是Enneagram Worldwide ? 的中国区九型人格导师认证总督导。任广州电视台心理访谈节目『夜话』的心灵魔法师。 

     蔡敏莉女士自1995年始先后在香港及中国大陆各地从事教导及示范萨提亚模式的工作。蔡敏莉女士致力于萨提亚模式的教授，是第一位在中国引入萨提亚Satir Model课程，并创办了中国国际萨提亚学院。蔡敏莉女士对于其他流派的心理技术也均有涉猎，并应用于教授萨提亚模式的过程中。